TOP 7 KNÍH AKO OSTAŤ MOTIVOVANÝ

Február je za nami a cítite sa, že prvotná motivácia a novoročné predsavzatia s ním? Ak ste sa, ako my rozbehli s novými cieľmi, ale akosi motivácia každým dňom upadá, prinášame zoznam top kníh, ktoré vám pomôžu byť motivovaný a produktívny počas celého roka.

Drive Pohon (Daniel H. Pink) 

Dostupné v jazykoch: čeština, čeština audio kniha, angličtina

To, čo nás v skutočnosti motivuje vás naozaj prekvapí. Všetci poznáme tradičnú motiváciu externých odmien a mnohokrát sa snažíme takto motivovať aj samých seba. To je, ale chyba. Nie je to o odmenách, tieto časy sú už dávno za nami a, keď sa chcete dozvedieť viac, určite siahnite po tejto knihe.

Hľadanie zmyslu života (Viktor E. Frankl)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, angličtina

Len málo kníh vo vás  zanechá taký silný dojem ako kniha. Je to originálna psychoanalýza vychádzajúca z autorovho prístupu k hľadaniu zmyslu vlastnej existencie a života, ktorá prinúti aj vás zamyslieť sa. Od svojho prvého vydania v roku 1946 sa kniha stala svetovým bestsellerom, predalo sa z nej viac, ako 10 miliónov kusov a bola preložená do viac ako tridsiatich svetových jazykov.

Usteľ si (William H. McRaven)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, slovenčina e-kniha, angličtina 

Ak si nedokážete správne poradiť s maličkosťami, nikdy neurobíte správne ani veľké úlohy. Ak si každé ráno usteliete, dokončíte prvú úlohu dňa. Pocítite štipku hrdosti a povzbudí vás to pustiť sa do ďalšej a ďalšej úlohy. Ku koncu dňa pribudne k jednej splnenej úlohe veľa ďalších. Ustielanie postele vo vás okrem toho upevní pocit, že v živote záleží na maličkostiach. 

Houževnatost (Angela Duckworth)

Dostupné v jazykoch: čeština, angličtina

Sila vytrvalosti a vášne. Keď sa pozeráme na úspešných ľudí, v ktoromkoľvek odvetví, častokrát si povieme “ten má, ale talent.” Ale je to naozaj iba o talente? Autorka tohto názoru nie je. Veď prečítajte si sami, čo skutočne stojí za každým úspechom.

Nastavenie mysle (Carol S. Dweck)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, čeština, čeština e-kniha, angličtina

Dwecková vysvetľuje, prečo nám úspech nezaručujú len naše schopnosti a talent, ale aj to, či sa naše ciele snažíme dosiahnuť s fixným nastavením mysle alebo s nastavením mysle na rast. Autorka prišla po desaťročiach výskumu, ako dosahovať úspech, so skutočne prelomovou myšlienkou – objavila silu nášho nastavenia mysle.

5 Sekundové pravidlo (Mel Robbins)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, slovenčina e-kniha

Zistíte, že stačí iba 5 sekúnd, aby ste – nadobudli sebavedomie, prekonali lenivosť a pochybnosti o sebe, zbavili sa strachu a neistoty, prestali sa trápiť a boli šťastnejší, dokázali prezentovať nápady s odvahou. Autorka je známa z TED Talks, kde svojou prednáškou inšpirovala viac ako 8 miliónov ľudí.

Rozumnejšie, rýchlejšie, lepšie (Charles Duhigg)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, čeština, čeština e-kniha, čeština audiokniha, angličtina

Produktivita závisí od určitých rozhodnutí. Od spôsobu, ako si každý deň volíme spomedzi rôznych možností. Od veľkých ambícií, ktoré chceme uspokojiť, a od ľahkých cieľov, ktoré si ani nevšímame. Od kultúry, ktorú ako lídri nastoľujeme v záujme inovácie… Práve tieto prvky tvoria rozdiel medzi obyčajnou zaneprázdnenosťou a skutočnou produktivitou.

Aké knihy motivujú vás? Napíšte nám v komentároch nižšie.

Tagged : / /

12 kníh, ktoré vás urobia múdrejšími

Chcete získať všeobecný prehľad o veciach? Zistiť, ako veci v skutočnosti fungujú? Zmeniť svoje návyky? Začať sa na veci pozerať inak? A s otázkami by sme mohli pokračovať, ale asi viete kam mierime. Ak hľadáte odpoveď na vyššie položené otázky a ešte oveľa viac, prinášame zoznam kníh práve pre vás.

Šetři se, Einsteine! Jak si zapamatovat úplně cokoli – Joshua Foer

Dostupné v jazykoch: čeština (e-kniha), angličtina

Stáva sa vám občas, že si neviete na niečo spomenúť? Napríklad, kde ste nechali kľúče od auta? Alebo dokonca auto samotné?

Nepanikárte! Táto inšpiratívna a zábavná kniha, vám predstaví techniky, ktoré vám pomôžu obnoviť netušenú kapacitu vašej pamäti. Odhalíte, čo je podstata vynikajúcej pamäti a, že je to vec, ktorú môžete dosiahnuť aj vy. Chce to len tréning!

Šesté vymírání – Elizabeth kolbert

Dostupné v jazykoch: čeština

Detektívny  príbeh zasadený do šiesteho vymierania, ktoré prebieha priamo pred našimi očami, je vsadený do kontextu katastrofických zmien, ktorými prechádzala na+sa planéta vo vzdialenej minulosti. Ale, čo je zaujímavejšie, sú vedecké poznatky z astronómie, geológie, vzorce masových vymieraní, biológie, ktoré vás ohúria.

 

 

Ilustrovaná stručná história času – Stephen Hawking

Dostupné v jazykoch: slovenčina, čeština, angličtina

Ilustrované vydanie najpopulárnejšej knihy Stephena Hawkinga. Popularitu jej vytvorili nielen zaujímavé odborné názory autora, ale aj jeho pozoruhodný osud. Jeho myšlienky prenikli ponad neohraničenosť vesmíru a času, aby odkryli ich tajomstvá. Autorova schopnosť slovami tlmočiť obsah fyziky robí knihu prístupnú širokej verejnosti a jeho neustála snaha klásť nové principiálne otázky a načrtávať ich odpovede je mimoriadne cenná pre odborníkov vo fyzike, astrofyzike a filozofii.

 

Čo keby – Randall Munroe

Dostupné v jazykoch: slovenčina (e-kniha), čeština, angličtina

Seriózne vedecké odpovede na absurdné hypotetické otázky. Tvorca populárneho webového komiksu xkcd Randall Munroe dáva v tejto knihe zábavné a poučné odpovede na dôležité otázky, ktoré vám azda nikdy nenapadlo položiť. Pri hľadaní odpovedí Munroe s radosťou vykonáva počítačové simulácie, hrabe sa v haldách odtajených vojenských výskumných materiálov, rieši diferenciálne rovnice a konzultuje riešenia s obsluhou atómových reaktorov. Jeho odpovede sú umeleckými výtvormi, vyznačujú sa jasnosťou a ostrovtipom. Nezriedka predpovedajú úplnú záhubu ľudstva alebo aspoň pohromu kolosálnych rozmerov. Dokresľujú ich sympatické obrázky so signatúrou webových komiksov xkcd.

 

Astrofyzika pre zaneprázdnených – Neil deGrasse Tyson

Dostupné v jazykoch: slovenčina (e-kniha),angličtina

Čo je podstatou času a priestoru? Ako zapadáme do vesmírnej skladačky? A, ako vesmír zapadá do nás? Nikto vám neobjasní odpovede na tieto otázky lepšie než uznávaný astrofyzik a úspešný autor Neil deGrasse Tyson. V dnešnej dobe má málokto čas uvažovať nad hádankami ďalekého vesmíru. Tyson sa preto rozhodol priniesť vesmír až k vám – v stručnej a jasnej podobe, okorenenej svojským humorom a rozdelenej do niekoľkých lákavých kapitol, na ktorých si môžete zgustnúť kedykoľvek a kdekoľvek aj počas rušných dní. Kým čakáte na čerstvú kávu, na príchod autobusu, vlaku či lietadla, kniha Astrofyzika pre zaneprázdnených vás nabije vedomosťami a pripraví vás na ďalší mediálny príval informácií o kozme: od Veľkého tresku po čierne diery, od kvarkov po kvantovú mechaniku, od hľadania nových planét až po hľadanie ďalších foriem života vo vesmíre.

 

Budoucnost mysli – Michio Kaku

Dostupné v jazykoch: čeština, angličtina

Známy fyzik a popularozátor vedy vo svojej knihe popisuje, ako ďaleko veda pokročila v realizácií predstáv tvorcov sci-fi, ako je čítanie myšlienok, telekinéza, sťahovanie spomienok a iné. Kaku v knihe ponúka históriu mozgu či predstavuje novú technológiu, vďaka ktorej je možné nahrávať spomienky. A to zďaleka nie je všetko, čo sa v knihe dočítate.

 

 

Myšlení rychlé a pomalé – Daniel Kahneman

Dostupné v jazykoch: čeština (e-kniha), angličtina

Ak sa chcete dozvedieť, čo sa deje za závesmi našej mysle, a ako to ovplyvňuje naše postoje, emócie, voľby a správanie, potom si si určite prečítajte túto knihu.Je to jedna z kníh, po ktorej siahnete ak sa chcete stať chytrejšími. Kniha vás naučí lepšie myslieť a rýchlejšie sa rozhodovať a pomôže ešte v mnohých ďalších oblastiach.

 

 

Atlas Obscura – Joshua Foer,  Dylan Thuras a Ella Morton

Dostupné v jazykoch: čeština, angličtina

Objavte najkurióznejšie miesta sveta. Je čas prejsť sa po nevyšľapaných cestičkách. Vaše ďalšie destinácie môžu zahŕňať napríklad mikroštát Kugelmugel, himalájske jazero plných ľudských kostier a iné destinácie, o ktorých ste ani nepočuli. Atlas Obskura predstavuje viac než 600 najkurióznejších miest sveta, ktoré proste musíte vidieť.

 

 

Signál a šum – Neil Silver

Dostupné v jazykoch: čeština, angličtina

Nárast informácií v informačnom veku zaťažuje našu orientáciu. Oddeliť tento šum od signálu je ťažké, ale nie nemožné. Neil v knihe analyzuje, prečo sa väčšina predpovedí mýlila a naopak, čo robí ostatné predpovede úspešné. A niektoré jeho predpovede, sú až príliš presné. Ponorte sa do analýz a zistite, ako môžete vy predpovedať či už výsledky ďalších volieb alebo výhercu 400 000 dolárov v pokry.

 

 

Mysli ako freak – Steven D. Levitt a Stephen J. Dubner

Dostupné v jazykoch: čeština (e-kniha), angličtina

Zmeňte spôsob akým sa na veci pozeráte. Pomocou knihy sa naučíte spôsob, ako sa na veci pozerať inak, ako sa na prvý pohľad javia. Autori vám položia mnohé otázky, ktoré vás prinútia sa zamyslieť sa nad niečím, čo vám doteraz ani nenapadlo sa zamyslieť.

 

 

 

Sila zvyku (Charles Duhigg)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, čeština (audiokniha), angličtina

Prečo robíme to, čo robíme a, ako to zmeniť.

Vzrušujúca cesta naprieč vedeckými objavmi, ktoré nám vysvetľujú prečo zvyky existujú a, ako ich môžeme zmeniť. Charles ponúka obrovské množstvo informácií v prenikavom rozprávaní. Prináša nové porozumenie ľudskej povahy a potenciál na transformáciu. Dozviete sa prečo sú pre nás zmeny ťažké, napriek snahe niečo zmeniť a prečo sa nám zdá, že niektorým sa to podarí za noc.

 

Sapiens – Stručná história ľudstva – Yuval Noah Harari

Dostupné v jazykoch: slovenčina (e-kniha), angličtina

„Pred 100 000 rokmi obývalo Zem najmenej šesť ľudských druhov. Dnes je tu už len jeden. My. Homo sapiens.“

V knihe Sapiens: Stručná história ľudstva jej autor, nazývaný aj vizionársky historik, Dr. Yuval Noah Harari opisuje históriu človeka ako biologického druhu od prvých ľudí až po súčasnosť, ktorú výrazne ovplyvnili tri revolúcie − kognitívna, poľnohospodárska a vedecká revolúcia. Kniha je vzrušujúcim zhrnutím našej neuveriteľnej histórie − od bezvýznamných opíc až k pánom sveta. Jej obsah je odvážny, obsiahly aj provokatívny. Spochybňuje všetko, čo sme o ľudstve zdanlivo vedeli.

 

 

 

 

Aké knihy by ste odporučili vy?

Tagged : / /

5 kníh na budovanie trvalých zvykov (a zbavenie sa zlozvykov)

Všetci sme to zažili. Začneme s niečím novým, ale postupne ochabne naše nadšenie a nový návyk, o ktorí sme sa pokúšali je minulosťou. Možno ste aj vy začali s novým športom, ale každý deň je to ťažšie a ťažšie pokračovať. Alebo ste sa rozhodli bojovať so zlozvykom a taktiež to nie je žiadna sláva. Máme pre vás riešenie, a to konkrétne 5 kníh, ktoré vám pomôžu so zlozvykmi či s vybudovaním nových návykov natrvalo.

Sila zvyku (Charles Duhigg)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, čeština (audiokniha),  angličtina

Prečo robíme to, čo robíme a, ako to zmeniť.
Vzrušujúca cesta naprieč vedeckými objavmi, ktoré nám vysvetľujú prečo zvyky existujú, a ako ich môžeme zmeniť. Charles ponúka obrovské množstvo informácií v prenikavom rozprávaní. Prináša nové porozumenie ľudskej povahy a potenciál na transformáciu. Dozviete sa prečo sú pre nás zmeny ťažké, napriek snahe niečo zmeniť a prečo sa nám zdá, že niektorým sa to podarí za noc.

Kdy (Daniel H. Pink)

Dostupné v jazykoch: čeština (e-kniha), angličtina

Čo je kľúčom k úspechu? Nie sú to obchodné rozhodnutia, školské testy, lekársky zákrok zmena zamestnania. Je to všetko o správnom načasovaní.
Správne načasovanie.
Robíte správne veci v správny čas? Prečítajte si knihu a zistíte, ako sa správne načasovať, kedy začať s novým zvykom, aby ste si ho udržali. V knihe nájdete mnoho výskumov, pozoruhodných príbehov a mnoho ďalšieho.

 

 

 

 

Zvyk není železná košile (Gretchen Rubin)

Dostupné v jazykoch: čeština, angličtina

Chcete sa zbaviť zlého návyku alebo si osvojiť nový? V knihe vám autorka dáva otázky, aby ste si svoje zvyky uvedomili, dokonca aj tie, ktoré robíme automaticky ako čistenie zubov. Kniha vám pomôže pochopiť, ako vaše zvyky vznikli a nájdete tam odporúčania, ako ich zmeniť.

Změňte své návyky (M.J. Ryan)

Dostupné v jazykoch: čeština

Chcete v živote niečo zmeniť?
Najväčšou prekážkou akejkoľvek zmeny v živote sú hlboko zakorenené zvyky – automatické myšlienkové procesy, ktoré fungujú mimo nášho vedomia a majú hlboký dopad na naše vedomie a správanie. Dobrou správou, ale je, že tieto mentálne návyky vieme zmeniť. A práve tu vám pomôže autorka Ryan.

 

 

 

Zen Habits (Leo Babauta)

Dostupné v jazykoch: čeština

Leo Babauta, svetoznámy autor kníh o minimalizme a zjednodušovaní života vás vo svojej najnovšej knihe prevedie návykmi, ktoré máme a ako si vybudovať nové.
Naučíte sa aj, ako si usporiadať a zjednodušiť život. Kniha vychádza z autorových dlhoročných skúseností.

 

Veríme, že knihy vám pomôžu vybudovať si dobré návyky či zmeniť tie horšie, ktoré máme na lepšie a tešíme sa na vaše príbehy. Ak máte ďalšie tipy, na skvelé knihy tak sem s nimi.

 

Tagged : / / / /

10 kníh z psychológie, nad ktorými sa neraz zamyslíte

Každý poznáme sám seba, ale je to naozaj tak? Vieme odôvodniť naše rozhodnutia? Vieme v našom živote natrvalo niečo zmeniť? Ak ste sa aspoň pri jednej otázke museli zamyslieť tak tento zoznam kníh vám bude určite nápomocný.

Psychopatológia každodenného života (Sigmund Freud)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, čeština

Po prečítaní tohto skvelého diela, pochopíte

prečo ste stratili toľko dáždnikov, prečo sa snažíte

otvoriť vchodové dvere kľúčom od auta a mnohé iné.

Ak ste, čo to o Freudovi už počuli, tak viete, že bol viac,

ako pol storočia diskreditovaný. To ho, ale nezastavilo

ani počas života písať diela, na ktorých teraz staviame základy.

 

Myšlení rychlé a pomalé (Daniel Kahneman)

Dostupné v jazykoch: čeština, angličtina

Ak sa chcete dozvedieť, čo sa deje za závesmi našej mysle

a ako to ovplyvňuje naše postoje, emócie, voľby a správanie,

potom si si určite prečítajte túto knihu.Je to jedna z kníh,

po ktorej siahnete ak sa chcete stať chytrejšími.

Kniha vás naučí lepšie myslieť a rýchlejšie sa rozhodovať.

Kniha vám, ale pomôže ešte v mnohých ďalších oblastiach.

Emocionálna inteligencia (Daniel Goleman)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, čeština, angličtina

Je rozdiel medzi vedomosťami a múdrosťou.

Vedomosti sú o faktoch, kde to múdrosť je o pochopení

a uplatnení týchto faktov. Ako to zhrnul Miles Kington:

“S vedomosťami vieme, že paradajka je ovocie.

Múdrosť nám zastaví dať paradajku do ovocného šalátu.”

Bez pochopenia všetkého, čo vieme, nám je všetko zbytočné.

Potrebujeme faktom viac pochopiť a práve tu prichádza

na scénu emocionálna inteligencia.

 

Behave (Robert Sapolsky)

Dostupné v jazykoch: angličtina

Žiaľ je táto kniha momentálne dostupná iba v anglickom jazyku,

museli sme ju, ale zaradiť do top kníh z roku 2017.

Jedná sa o pohľad na biológiu ľudí, prečo sa správame, ako sa správame,

prečo dokážeme spáchať nepredstaviteľné krutosti

a na druhej strane robiť mnohé dobročinnosti. Ako sa naše správanie

vyvíjalo, čo všetko má vplyv na naše správanie a mnoho iného

sa dozviete práve v tomto skvelom diele. Knihu sme zhltli za jeden víkend nakoľko

je výborne napísaná a nie je prepchatá cudzími slovami, ktoré vám nič nehovoria.

 

Sila zvyku (Charles Duhigg)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, čeština,  angličtina

Prečo robíme to, čo robíme a, ako to zmeniť.

Vzrušujúca cesta naprieč vedeckými objavmi,

ktoré nám vysvetľujú prečo zvyky existujú a,

ako ich môžeme zmeniť. Charles ponúka obrovské množstvo informácií

v prenikavom rozprávaní. Prináša nové porozumenie ľudskej povahy

a potenciál na transformáciu. Dozviete sa prečo sú pre nás zmeny ťažké,

napriek snahe niečo zmeniť a prečo sa nám zdá,

že niektorým sa to podarí za noc.

Hľadanie zmyslu života (Viktor E. Frankl)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, angličtina

Nevieme si ani predstaviť zoznam najlepších kníh v oblasti psychológie

a nezaradiť sem tento knižný skvost.

Franklove pozorovania počas jeho zajatia v koncentračnom tábore

počas druhej svetovej vojny sú poučné pre každú ľudskú bytosť.

Všetci čitatelia získajú nový pohľad na svoj život tak,

ako sme ho získali aj my a práve to vás bude poháňať pri čítaní tejto knihy.

Jak si lidé hrají (Eric Berne)

Dostupné v jazykoch: čeština, angličtina

Je to síce staršia kniha zo šesťdesiatych rokov,

ale stále je veľmi žiadaná. Transakčná analýza

skúma ľudské správanie prostredníctvom sociálnej šošovky.

Je to fascinujúce čítanie, hlavne ak máte záujem

o sociálnu dynamiku, a ak chcete byť viac vedomý svojho správania.

 

 

Proměna (Chip Heath a Dan Heath)

Dostupné v jazykoch: čeština, angličtina

Ako zmeniť veci, keď sa nám zdá zmena nemožná.

Je to naša najobľúbenejšia kniha na tému presviedčania.

Kníh sa sústredí najmä na otázku PREČO je ťažké urobiť trvalú zmenu.

Túto knihu taktiež odporúčané kvôli štýlu, ako je napísaná

a štruktúrou, ako je rozdelená.

 

 

The Art of Choosing – The Decisions We Make Everyday (Sheena Iyengar)

Dostupné v jazykoch: angličtina

Našli sme ju iba v angličtine, ale určite patrí na náš zoznam kníh.

Toto je čítanie o tom, ako ľudia robia rozhodnutia

a aké vonkajšie vplyvy ovplyvňujú tieto rozhodnutia.

Boli sme fascinovaný hlavne myšlienkou, že voľba

môže byť tak ohromujúca, že koniec koncov oddialime

výber a nevyužívame tak ponúkané výhody.

 

Ako klameme (Dan Ariely)

Dostupné v jazykoch: slovenčina, angličtina

Ruku na srdce teraz – klameme ostatných, ale aj sami seba,

keď sa pokúšame schudnúť, nosíme značkové výrobky

alebo platíme dane. Čestnosť je len voľbou medzi prínosom

z podvádzania a psychologickou motiváciou. S touto knihou

sa začnete opäť zamýšľať nad vecami, ktoré sa vám zdajú

ako samozrejmé. My sme sa, teda poriadne zamysleli po prečítaní tejto knihy.

 

Tak toto je len 10 z oblasti psychológie, kde sa zaytavíte a zamyslíte. Prečítali ste knihu na podobnú tému a nie je zaradená v našom zozname? Naište nám o tom nižšie.